锻炼时身体一天好一天麻，像被绑，咋回事？

锻炼时身体出现一天正常，一天有麻木、被绑的感觉，可能是由过度疲劳、血液循环问题、神经受压、缺乏营养物质以及颈椎或腰椎疾病等原因引起。 1.过度疲劳：长时间或高强度锻炼，身体未得到充分休息，肌肉和神经处于疲劳状态，可能导致这种情况。应合理安排锻炼时间和强度，保证充足休息。 2.血液循环问题：锻炼时血管收缩或扩张异常，影响血液供应，造成麻木。适当进行热身和拉伸，促进血液循环。 3.神经受压：不良姿势或局部组织增生压迫神经，如颈椎、腰椎间盘突出。需纠正姿势，避免长时间弯腰、低头。 4.缺乏营养物质：如维生素 B12、B6 等缺乏，影响神经功能。通过均衡饮食补充，多吃肉类、蛋类、蔬菜。 5.颈椎或腰椎疾病：颈椎或腰椎病变刺激神经。必要时就医，进行物理治疗或药物治疗，如甲钴胺、腺苷钴胺、维生素 B1 等。 如果这种症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便采取针对性的治疗措施。

脑出血身体绷紧，麻木是由于血管硬化所引起的。建议患者应注意休息，不要过度劳累，保持充足的睡眠和良好的心态。饮食清淡，低盐低脂饮食。

你好，这是脑出血引起的后遗症。这是出血后常见的问题，需要积极进行康复训练，同时要注意保持血压平稳，避免再次出现出血。

您好，根据你的描述这种情况主要考虑是需要检查治疗的。不必过于担心，建议进行中医的康复理疗治疗看看，效果好，祝健康。

这个脑出血后一般都会出现这种情况的，平时多加注意就可以的，健康的生活方式很重要。生活中合理膳食、多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，适量运动、戒烟限酒、心理平衡。