我是不是得了忧郁证

患者您好，两代人之间由于年龄，文化背静，社会经历，人生经验几价值观的差异，如果彼此没能做好消息和情感上的沟通，以及未能运用好良好的相处方式，几代亲人之间必然会有许多误解与隔阂，作为子女，耐心接纳，尊重理解，不消极的等待家长的改变，积极的改变自己，往往会带来父母的改变。希望你正确治疗，早日康复。

你好，根据你的情况说的不是很全面，我初步考虑你这是抑郁情绪，病情发展中。抑郁症是一个顽固的疾病.以情绪低落，精神压抑，郁闷或沮丧，整日愁眉苦脸，易于哭泣，喜欢一个人独处，对什么都不感兴趣，多数睡眠不佳，甚者有轻生想法为主要表现。它与内在的心理情绪和外在的工作生活环境有直接的关系.我建议你及早的用调理气血、调理脏腑功能整体治疗。我所用的治疗方法是解郁安神、活血化瘀、培补元气，扶正祛邪。我一般采用系列中成药联合治疗，整体调理心、肝、胆、脾、胃、肾，达到标本兼治的目的。若症状消失后做巩固治疗预防反弹，心理疏导和体育锻炼也是不可缺少的。我需要你的详细病情，点击我的名字或照片就可以看到我的联系方式。祝你早日摆脱困扰！

你好！这些都和你的性格有关系，你的性格应该不是活泼可观的人，既然知道自己对这些伤感的东西很敏感，那就避免这些会刺激到自己的东西，学会调节自己的心情，学会缓解来自各方面的压力，最重要的是自己的心态，调整好心态，积极地面对生活中的这些问题，年龄还不大为什么非要自己生活在这样的环境里呢？多和身边的朋友们沟通，都会对你有所帮助的，祝你健康快乐！

贝贝77你好：从你描述的情绪低落,精神压抑,郁闷,快乐不起来,睡眠也不佳等来看,可能有些抑郁的情绪.现代生活节奏很快,各方面的压力都会给我们带来抑郁的情绪.对于抑郁并非坏事,抑郁像一把双刃剑,如何处理就会给我们带来如何的效果.抑郁表现有“三低”主要表现在情感低落,思维缓慢,语言动作减少与迟缓.抑郁情绪和喜怒哀乐不同,它是感觉不到的,是一种心境.人的情绪分愉快,愉悦,平和,低沉,烦闷5个等级.抑郁属于烦闷的那个等级.产生抑郁可以是多方面的.生活中的方方面面都会让人产生抑郁的情绪.同时抑郁情绪的产生也是为了提醒我们最近段的状况,从而让我们改善提升.1,在饮食方面可以每天饮用含有色氨酸的饮料.任何含有蛋白的饮料中均含有色氨酸成分,如牛奶,豆浆等.2,可以找些感兴趣或者曾经感兴趣的事情从事.3,适当的参与体育运动.若长时间困惑,建议联系麦芒心理咨询.祝身体健康.

您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,这是一种心境障碍,最好的治疗方式是心理治疗,如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,再详细的告诉我们资料,我们会给出详细的合理的咨询方案抑郁性神经症有哪些临床表现?(1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采,困倦,易流泪和哭泣.患者常用“郁郁寡欢”,“凄凉”,“沉闷”,“空虚”,“孤独”,“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情.患者经常感到心情压抑,郁闷,常因小事大发脾气.在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁.尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑.一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转.患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境.(2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑,自责,内疚.常感到脑子反应迟钝,思考问题困难.遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀.(3)意志与行为改变：患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做.他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心.患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任.一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死.(4)躯体症状：约80%的病例,以失眠,头痛,身痛,头昏,眼花,耳鸣等躯体症状为主向医生求助.这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解.这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失.

抑郁症是以心境无故长期低落,对任何事情没有兴趣,作任何事情没有快感,伴随有躯体症状（如头晕,胸闷等）,大多有厌世感等一系列综合症状,多有自知能力,积极寻求治疗.