锁骨骨折未手术两月，如何保养及运动

锁骨骨折未手术两个月后，保养需注意固定保护、饮食营养、康复训练、定期复查、避免不良姿势等。 1. 固定保护：使用锁骨固定带，避免骨折部位受到外力撞击。 2. 饮食营养：多摄入富含蛋白质、钙和维生素 D 的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，促进骨折愈合。 3. 康复训练：在医生指导下进行肩部的轻度活动，如缓慢的钟摆运动，逐渐增加活动范围。 4. 定期复查：通过 X 光等检查了解骨折愈合情况，以便及时调整治疗方案。 5. 避免不良姿势：不要长时间低头或侧卧压迫患侧，保持良好的体态。 锁骨骨折后的保养和康复需要耐心和细心，遵循医生的建议，逐步恢复肩部功能。只要保养得当，多数患者可以良好恢复，减少后遗症的发生。

健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你去医院做必要的复诊，同时在日常的饮食中还要适当的增加食用些新鲜的蔬菜和水果以补充大量的维生素和微量元素，还可以补充些如维生素D以及钙片之类药物，同时最好不要做剧烈的体育活动。

您好！锁骨骨折两个月患处应该基本愈合，只要上肢活动无异常，局部无不适，就不会有后遗症。双上肢适当进行伸屈、旋转等活动锻炼，锻炼要循序渐进，患处经常热敷，促使其愈合。去医院拍X光片检查，确定愈合状况，以便于以后保健。

你好！不建议你运动，特别是不可以负重，要注意患肢的休息。去医院做X线检查，看骨折愈合的程度及移位情况。建议你去正规公立医院骨外科做X线检查骨折愈合的程度及移位情况，根据检查结果及时、合理的治疗。

您好，锁骨骨折的话，分为锁骨近端、中段和远端的，不同部位预后不一样的。常见的中段的话，如果骨折没有移位，可以考虑保守治疗，远端的话，也分很多类型的，2型的话，需要手术治疗。后遗症的话，主要是疼痛，骨折不愈合等等。希望看到您的片子。