我这段时间觉得很难过家里也没有什么变故就...

建议您首先多出去走走可以不和大家说很多话但是不可以不接触自然因为接触自然；第二建议您主动和大家接触多找话题和大家聊聊可以讲讲笑话之类的；第三有空了可以和大家一块去吃吃饭多和大家接触第四多参加朋友聚会和社会集体活动第四可以选择一项自己喜欢的运动来做比如报名瑜珈班、爬山、舞蹈等祝你生活愉快哦

你好这种情况一般出现在更年期的妇女由于生理机能的退化经期不正常产生的她们过度的敏感听见其他人的病情会联想自己的身体加上生活多年积攒的疲惫、怨言、矛盾会无限度的放大爆发就是精神强迫的抑郁我建议去看看心理医生

可能和更年期有关建议看心理医生不过之前建议你把自己的问题梳理一下你说家里没有变故这只是一方面还有一些方面需要注意比如工作上有没有遇到困难生活上有没有遇到麻烦感情上有没有出现问题孩子、父母有没有什么情况身体上有没有变化朋友中有没有什么影响近期是否受到过什么明显的刺激等把所有能想到的问题都想一遍这能够帮助你全面认识自己发现问题才能解决问题

人的你的情况这一般考虑是需要经过正规治疗，一般都是可以治疗好的，建议可以配合服用中药治疗，效果很好的。

你好，可能和更年期有关建议看心理医生不过之前建议你把自己的问题梳理一下你说家里没有变故这只是一方面还有一些方面需要注意比如工作上有没有遇到困难生活上有没有遇到麻烦感情上有没有出现问题孩子、父母有没有什么情况身体上有没有变化朋友中有没有什么影响近期是否受到过什么明显的刺激等把所有能想到的问题都想一遍这能够帮助你全面认识自己发现问题才能解决问题