1,至少在飞机起飞前半小时服用晕机药,如东莨菪碱或乘晕宁等药物; 2,乘机前应饮用足够的水,尽量避免饮酒和食用易产气的食品,可以多吃一点生姜以及碱性食品; 3,在登机前和乘机过程中保持轻松愉快的心情; 4,尽量挑选靠窗和距离发动机较远的座位,以开阔视野和避免噪音的威胁与干扰; 5,在乘机过程中尽量集中精力,可进行看书,聊天,听音乐等活动,能够放松的睡觉当然是十分理想的; 6,保持空间的定向感觉.视线尽量放远,多看远方的云或山河,不要看近处的云; 7,发生晕机时,应保持镇定,身体尽量放松.在症状较轻的情况下,注意集中精力定向远眺或从事某一事情,还可以按摩内关穴(手掌内侧后三寸处),合谷穴以及耳后等位置以减轻症状;如果症状较重,应注意安静坐稳,最好采取仰卧并固定头部,必要时请求乘务员协助.
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院