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肩关节周围炎有哪些饮食疗法？
疾病：食疗提问于 2025-03-25 09:58 -
病情描述：
请问肩关节周围炎饮食疗法？
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回答4
肩关节周围炎患者可通过饮食调节来辅助缓解症状，如摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养的食物，包括新鲜蔬果、瘦肉、鱼类、豆制品、坚果等。 1. 蛋白质：优质蛋白质有助于肌肉修复和维持关节功能，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。 2. 维生素 C：能促进胶原蛋白合成，增强关节组织的韧性，新鲜的柑橘类水果、草莓、猕猴桃等富含维生素 C。 3. 维生素 E：具有抗氧化作用，保护关节细胞，杏仁、菠菜、鳄梨等是良好来源。 4. 矿物质：钙和镁对于维持骨骼和肌肉健康很重要，可从牛奶、豆制品、绿叶蔬菜中获取。 5. 抗炎食物：如姜、蒜、洋葱等，有助于减轻炎症反应。 合理的饮食虽不能直接治愈肩关节周围炎，但能为身体提供必要的营养支持，有助于缓解症状和促进康复。同时，患者还应结合适当的运动和治疗。
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回答3
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回答2
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回答1
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