-
身体易累怕冷且心慌等应如何调理滋补？
疾病：半月痕提问于 2025-03-25 10:07 -
病情描述：
容易累，感觉体力不支，怕冷，手脚冻，一年四季要喝热开水，喝凉水，感觉体冷，脸色黄，手指无小太阳，心慌，这样应该怎么补呢？吃什么营养品好些？
-
回答3
身体容易累、体力不支、怕冷、手脚冰凉、喜热饮、脸色黄、手指无小太阳、心慌，可能是气血不足、阳虚、营养不良、缺乏运动、内分泌失调等原因导致。 1.气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，身体各脏腑得不到充足的滋养，就会出现上述症状。可服用八珍丸、归脾丸、十全大补丸等药物调理。 2.阳虚：阳气具有温煦作用，阳虚则温煦功能减弱，出现怕冷、手脚凉等。可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。 3.营养不良：饮食不均衡，缺乏某些营养素，影响身体机能。要保证饮食丰富，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 4.缺乏运动：长期不运动，血液循环不畅，新陈代谢缓慢。适当增加运动，如散步、慢跑、瑜伽等。 5.内分泌失调：激素水平失衡，影响身体的正常代谢和功能。需保持良好的作息，避免熬夜。 出现这些症状应引起重视，综合调理。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
-
- 丘瑞香 主任医师 中医科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：中西医结合诊治心脑血管疾病、糖尿病、高脂...
-
-
回答2
-
回答1
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
