服用百乐眠胶囊无效且失眠严重该咋办？_即问即答

服用百乐眠胶囊无效且失眠严重该咋办？ 疾病：肾虚提问于 2025-03-25 11:15: 病情描述：

百乐眠胶囊？医生，我最近吃着百乐眠胶囊但是从来没有睡着过，我上的夜班白天怎么也睡不着，而且精神很好，努力睡的话，脑子里会想好多东西很乱，醒后感觉还是没睡觉一样，晚上上班会困得难受，但还是睡不着，我感觉我大脑一直处于兴奋状态该睡觉的时候从来没有瞌睡过，睡顶多睡二三小时就醒，而且感觉呼吸气短心跳弱，然后我努力睡直到上班感觉还是没睡着，脸上毛孔变粗很难看头屑也多了还脱发本来我是很帅气的但现在看起来很没精神皮肤枯黄的。还有我过度房事肾虚严重我吃的六味地黄丸三四天，感觉效果不大，我该怎么办啊医生我真的好担心我会因为失眠而变傻，我还有梦想当歌手我很喜欢唱歌的，但现在感觉没有劲头去练歌了，求医生给我些建议，我是不是该停止工作回家休养啊。

回答2
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种原因引起，如心理因素、环境因素、生活习惯、疾病因素、药物因素等。 1.心理因素：工作压力、焦虑、抑郁等心理状态可能导致大脑兴奋，难以入睡。可通过心理咨询、放松训练等方式缓解。 2.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等环境问题会影响睡眠。改善睡眠环境，保持安静、黑暗和适宜的温度。 3.生活习惯：长期熬夜、睡前使用电子设备、饮食不规律等不良生活习惯也会造成失眠。调整作息，睡前避免使用电子设备，规律饮食。 4.疾病因素：某些疾病如神经衰弱、内分泌失调等可能引发失眠。需要针对具体疾病进行治疗。 5.药物因素：部分药物可能影响睡眠。在医生指导下调整用药。 6.肾虚问题：过度房事导致的肾虚，服用六味地黄丸效果不佳时，应及时就医，由医生评估是否需要更换药物或调整治疗方案。总之，长期严重的失眠需要综合调理和治疗。建议及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性的措施。同时，要保持良好的心态和生活习惯。
张海艇 副主任医师中医科 广东省第二人民医院 (三级甲等) 擅长：中西医结合诊治风湿免疫病、代谢性疾病及消...
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回答1
经常熬夜，生活无规律，情绪不良，思虑太多，房事太频，引起了阴虚火旺有关。建议多喝水，避免受凉，多运动，避免熬夜，性生活要适宜，避免过频，忌吃辛辣及上火食品，多吃蔬菜水果。睡前按摩足底，忌浓茶、咖啡。可以口服知柏地黄丸，酸枣仁丸治疗。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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