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近视眼应该注意什么？？ 疾病：近视提问于 2016-01-22 14:44: 病情描述：

我是近视眼，已经400度了妈妈他们说眼睛的度数会继续增加，我不想每天都把眼镜带上，我现在是在家才戴眼镜，在外面都不戴的。我觉得戴眼镜好丑啊，我不想带眼镜。

回答1
你好，近视眼的度数会平均以每年100度的数度增加。你想减慢度数增加的速度就必须健康用眼。在车上、在强烈的阳关下，在黑暗的地方都不能看书，看书的姿势也要端正，要少看电脑电视手机等。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
回答2
你好，近视眼应该注意不要让眼睛过于疲劳，不要离书太近，看一会要让眼睛休息一下，多看绿色植物，多做眼保健操等。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
回答3
你好1、每天坚持做眼保健操，可以防止近视加深。2、看书时经常主动眨眼，看书时过于专注，瞬目减少，会造成眼睛干涩。3、每学习1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。4、多休息,睡眠也有影响的。5、保持一个良好的坐姿。6、晚上睡觉的时候，用手指做一下眼部周围按摩，促进血液循环！7、连续用眼时间不要太久，每隔三个小时，休息十分钟。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
回答4
你好，近视眼患者要多多注意饮食的调理，饮食要以清淡易于身体吸收的为主，尽量的避免辛辣油腻的食物，适当的喝些清热解毒的下火凉茶，进行适当的锻炼，尽量减少长时间的用眼，多看风景，绿的风景。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答5
你好，避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。使眼球暴露于空气中的不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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