远离网瘾

黄.色.网.站也是使青少年迷恋上网的主要原因。青少年充满了对性的渴望欲和神秘感，但在家庭和学校又得不到正确的教育。常常导致其性苦闷，借助黄.色.网.站宣泄。因此家长应开展正常的性知识教育，淡化孩子们对性的神秘感，消除性苦闷。对此家长可通过适当方式进行一些性知识的教育讲解，大胆而不避讳，往往能够收到很好的效果。避重就轻法对孩子上网，家长不能一味地指责与干预，对于孩子上网寻求健康有益的内容应给予满足，以利于取得孩子的信任，与孩子建立沟通渠道。如果上网时间过长、上网次数过频、上不健康的网站，家长就应该对孩子进行引导与制止。这种方法是很容易让青少年接受的，也不会诱发青少年的逆反心理。首都师范大学心理学蔺桂瑞教授认为，网瘾也是心理病理行为，对网络依赖较轻者，可以采用心理行为矫正治疗，即系统脱敏，系统脱敏治疗是心理治疗的常用手段。国外有一个电视节目《心理医生》，节目中医生给一位对猫有恐惧症的女士，采用心理“系统脱敏”治疗：这位女士开始连“猫”字都不能说，医生就让她把猫称为“J”，让她逐渐地发“猫”字的音，然后让她看图片上的猫，让她触摸一只可爱的玩具猫，再让她观察远距离的一只真猫，逐渐缩短与真猫的距离，最后直接让她用手抚摸一只真猫，在不知不觉中治好了该女士的恐猫症。对上网成瘾的孩子，也可以采用这种脱敏治疗方式，逐渐减少上网的次数和时间。如果孩子每天上网个小时，家长开始采用心理脱敏治疗时的第一周，让孩子每天减少个小时的上网时间，然后再逐渐地减少他上网的时间，最终可以达到与网络脱离的目的。

家庭药方:一、温吞青蛙法:温吞青蛙，就是将一只青蛙放在水中，然后慢慢加热，青蛙会很舒服地在水中，一直到这只青蛙被煮熟为止

网瘾让沉醉于虚拟世界迷失自我网瘾少网受母亲责骂竟含辛茹苦养育自十几母亲打死警察找候若其事网打游戏警察问敢打死自母亲答让我吃惊说

温吞青蛙法温吞青蛙，就是将一只青蛙放在水中，然后慢慢加热，青蛙会很舒服地在水中，一直到这只青蛙被煮熟为止。而当你将一只青蛙一下放入开水中，青蛙会立刻跳出水面逃逸。针对青少年逆反心理较强的特点，最好采用这种方式对其进行教育。父母应该积极与孩子进行平等的交流沟通，去了解他们的内心世界，给孩子以精神的关怀、理解。绝对不能责备和训斥，甚至采用极端方法。每天尽量耐心地陪孩子聊天，对孩子每一点微小的进步都毫不吝啬地表扬和鼓励，尽可能去发现孩子身上的闪光点。移花接木法少年求知欲强，对新事物大多是全身心地投入。所以，家长应积极采取措施转移孩子注意力，将求知欲引向正确的轨道。从青少年积极向上的心理特性出发，帮助其树立起远大的目标，培养高尚的情操，加强自控力。注意其兴趣、爱好，让他在课余参加兴趣辅导班、带着他参加体育活动，让他尽可能远离网友和网络，把时间和精力逐渐转移到积极健康的活动中来，并且还要注意平时多收集一些积极向面的例子引导他，并要尊重孩子的认知。如有条件，还可以常带孩子外出旅游度假等。以此来消除与孩子间的隔阂，满足孩子对精神之爱的要求，减少孩子上网的欲望。