脾胃虚寒适合吃哪些水果，苹果能多吃吗？

脾胃虚寒者适合吃一些性温、健脾暖胃的水果，如龙眼、荔枝、桃子、大枣、榴莲等。苹果性微凉，脾胃虚寒者可以适量吃，不宜多吃。 1.龙眼：性温，具有补益心脾、养血安神的作用，能改善脾胃虚寒引起的气血不足。 2.荔枝：味甘性温，有补脾益肝、温中止痛的功效，对脾胃虚寒有一定的缓解作用。 3.桃子：性温，能补气生津、活血消积，有助于增强脾胃功能。 4.大枣：性温味甘，有补中益气、养血安神的作用，可调理脾胃。 5.榴莲：性热，有活血散寒、健脾补气的效果，适合脾胃虚寒者食用。 总之，脾胃虚寒者在选择水果时要注意其性质，适量食用。同时，还应注意饮食规律，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。如果脾胃虚寒症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗。

脾胃虚寒多表现为身体畏寒肢冷，神疲乏力，精神不足，腹泻腹痛，遇冷加重等。治疗当健脾胃温阳，可以食用些温热的水果，如荔枝，桂圆，核桃等，不要吃凉性的，如黄瓜，苦瓜等，苹果可以适当吃一些，但不可多吃。

你好，脾胃虚寒的可以多吃点平性，温性的水果，常见的水果有榴连、黑枣、荔枝、龙眼等等，寒凉性水果应少吃，常见的有火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子等。苹果是偏寒性水果，对于脾胃虚寒者应少吃为好的，祝你健康快乐。