青春期后青春痘仍多，如何有效去除？

青春期后青春痘仍多，可能由内分泌失调、不良生活习惯、皮肤清洁不当、饮食不合理、精神压力大等因素导致。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，特别是雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，引发痘痘。 2.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足，影响身体新陈代谢，容易导致痘痘产生。 3.皮肤清洁不当：面部清洁不彻底，毛孔堵塞，污垢和油脂堆积，为痘痘生长创造条件。 4.饮食不合理：过多摄入高糖、高脂肪和辛辣食物，会加重皮肤油脂分泌，诱发痘痘。 5.精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌，促使痘痘出现。 要去除痘痘，需要综合调理。保持良好的生活习惯，注意皮肤清洁，合理饮食，调节情绪。如果痘痘严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，在医生指导下使用药物治疗，如维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。但用药需遵医嘱。

这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.医生询问：

比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好

您好！根据您对病情的描述，考虑是痤疮的症状，痤疮是由于毛囊及皮脂腺阻塞,毛囊即发生变化,正常死掉的角质会逐渐排出,新旧粘在一起,而阻塞毛囊很容易滋生细菌,发炎所引发的一种皮肤病.产生原因：日常习惯,药物,气候,职业,生活不规律,熬夜睡眠不足,情绪不佳,压力过大等原因都会引起此症状的产生.建议你：可以采用一些凉血通脉,清热解毒消炎的中成药或中药,从体内调理.外在结合一些淡化斑和色素沉着的外用中成药.注意事项：1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.　　2,保持皮肤清洁.每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸.然后涂保湿水.　　3,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.　　4,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.　　5,多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯.祝您早日康复

您好：长期长痘与内分泌的调节有关，长痘是因为肌肤油脂分泌旺盛。肌肤护理：保持皮肤清洁，用含有酵素成分的洗面乳洗脸。平时长痘不要用手去挤，挤的同时皮肤容易出现痘疤痘印、凹凸洞，也千万不要用针去挑。平常注意饮食，尽量少吃煎炸油腻的食物，少熬夜。