本人太瘦了会吃但不会胖，1米56的个才7

吃得多反而消瘦一般常见于：糖尿病、寄生虫病、长期腹泻、或经血过多、或其它的原因。你可以找到原因，结合其它相关症状。若无其它相关不适，就不是病，就顺其自然吧。

你好，可能是肠胃不好，吸收不了营养，导致消瘦。调理胃肠功能，补充能量和营养物质。调理肠胃就多吃点粗纤维的食物，例如蕃薯、燕麦片、玉米、糙米等。还要适当食补和加强体育锻炼，早晚各喝一瓶牛奶，多吃应季蔬菜水果，多补充些蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质。

针对您描述的症状，可能造成这种情况的原因有很多，建议您详细描述有无既往病史，再结合其他检查结果进行下一步分析身材瘦弱可能为脾胃不和造成的，也有可能是机体本身代谢较高，或特殊的外胚型体质也很难长肉，建议调整饮食，少食多餐，加强锻炼，保证蛋白，糖类摄入，可食用些健脾的食物

您好，瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此；应改掉这些不良习惯。增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品，蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生，奶糖等。

您好！根据您所说的情况，1米56的个才77斤要怎样才会胖起来呢？考虑这与您的遗传，体质都有关的，建议您可以从饮食与运动两方面来进行建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！