睡眠卫士和惠普生褪黑素（松果体）胶囊

睡眠卫士和惠普生褪黑素（松果体）胶囊 疾病：松果体瘤提问于 2016-01-21 15:22: 病情描述：

这两款保健品那个对老年睡眠不好疗效更佳？第一次问题补充:(2008-2-2112:52:55)睡眠卫士成分:褪黑素，人参，黄芪等惠普生褪黑素（松果体）胶囊成分:以褪黑素和维生素B为主要成分?

回答1
健康指导：您好，引起睡眠质量减弱的因素非常多，这些保健品都有这方面促进的功效，但是不能从根本上进行解决，建议您规律自己的生活方式和饮食习惯，最好找专业的中医辩证后进行调节效果更好些
诸小弟 主治医师外科 上海市松江区新浜镇卫生院 (一级)
回答2
您好，这两种保健品的主要作用成份是一样的，都是松果体。两种保健品的作用机理基本相同，失眠的原因有很多，建议明确后再进行用药。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
回答3
现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用.下面介绍数则以供试用：(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜.(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效.(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次.(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效.(5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡.(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡.(7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中.由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效.(8)临睡前吃苹果一个.或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡.(9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科