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12 岁来月经，身高 1 米 56，还能长高吗？
疾病：提问于 2025-03-24 11:01 -
病情描述：
我12岁时就来月经，就是不知道还能长高吗？（我1米56，妈妈1米59，爸爸1米70）
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回答5
12 岁来月经后是否还能长高，取决于多种因素，包括遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量和激素水平等。 1.遗传因素：身高受遗传影响较大，父母的身高对子女有一定的参考作用，但不是绝对的。 2.营养状况：均衡的营养是身体发育的基础。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果。 3.运动情况：适当的运动有助于刺激骨骼生长，像跳绳、篮球、游泳等都是不错的选择。 4.睡眠质量：生长激素在睡眠中分泌较多，保证充足且高质量的睡眠对长高很重要。 5.激素水平：青春期体内激素变化较大，激素平衡对身高增长也有影响。 总之，12 岁来月经后仍有长高的可能。要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，保证充足睡眠。如果对身高增长有疑虑，可以到正规医院咨询医生，进行相关检查，评估生长发育情况。
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回答4
你好，根据描述，月经来潮和身高的生长没有关系平时建议你积极补充钙剂，尤其在平时的饮食上，建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类
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回答3
你好，你现在还有机会长高的。女孩子一般还是长到16岁以后的，与你来月经关系不大的。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答2
你好，来月经后也能够长高的，只是比以前慢而已一般20岁之前都是有可能长高的，如果有必要的话可以去医院测骨龄看是否还能发育
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回答1
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