肩膀扭伤_即问即答_家庭医生在线

肩膀扭伤 疾病：提问于 2016-01-21 05:16: 病情描述：

肩膀扭伤我从前天开始晚上开始左侧肩膀好像有点扭到，本来以为休息一两天会好，但是目前好像没有明显好转，活动能力有限。我想问下该怎么弄？情况如下：手臂伸直，侧举或向前举，到30度左右，肩胛骨下面和肱二头肌的位置就会感觉很酸，无法继续上举，但是举到水平位置之后，就可以随意向上挥动，没有任何酸的感觉。酸的感冒有时候会继续衍射到肘部以下的臂膀，我想大概是一根筋上的。不举手臂，可以随意耸肩，没有任何酸痛感觉。肩膀没有任何红肿前天在我躺床上时，躺的比较重，就是这侧肩膀碰到床垫。然后又压了一会儿，然后翻身的时候就感觉肩膀好像扭到了。

回答1
你好,如果肩部当时扭伤严重,那么就有可能损伤到软组织,如果弯曲受限,活动后有肿,感觉手无力,那么就是韧带有损伤,肌肉有点硬是肌肉损伤,瘀血引起的,可以热敷,肿的问题是里面的瘀血和液体渗出引起的肿.还有就是疼的感觉,如果痛明显,那么就要考虑软骨有无损伤了.建议你选用野生中草药外敷治疗,韧带治疗需要20天可以痊愈,软骨或骨膜修复需要20到30天可以痊愈,治愈后肿痛消除,弯曲正常.软骨的治疗需要20天左右就可以修复.软组织损伤忌吃鸡、鲤鱼、酸笋、姜、牛肉。治愈后,在一到两个月内不要过度劳累肩关节.
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答2
注意休息关节注意防止受寒和热敷试试.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答3
可以中药外敷以上是对“肩膀扭伤！！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答4
您好，根据您的描述，您的损伤并不很严重，只是肩关节周围的肌肉韧带的损伤，经过保守治疗能够痊愈，建议：1、近期避免肩关节的剧烈活动，让肩关节的韧带有充分的休息时间，您之所以恢复慢，和您受伤后没有及时的休息很有关系。2、局部的热敷和理疗对肩关节的修复很有帮助，3、口服活血化瘀的药物（比如跌打丸等），对肩关节的韧带修复也有帮助。希望我的回答能帮到您。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答5
您好这位朋友,恢复需要4---6周.需要继续治疗.
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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