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手指上的半月痕只有两个如何增加
疾病：半月痕提问于 2016-01-21 04:31 -
病情描述：
我从小不吃菜，手指上只有两个半月痕，如何增加
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回答2
指甲根部白色月牙部分叫半月痕.是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大.一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5,边缘清晰.十个手指只要有八个手指有半月痕,就表示精力充沛,小手指也有半月痕表示精力相当旺盛如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等.尽量保持身力旺盛要适当锻炼
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答1
手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛;如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。正常的半月痕：双手8-10个（越少精力越差，体质越寒）指甲1/5。奶白，越白越好。是气血亏虚的表现。增强免疫力；营养补充，日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等。
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