饭前喝汤好，还是饭后喝汤好？_即问即答

饭前喝汤好，还是饭后喝汤好？ 疾病：提问于 2016-01-21 01:48: 病情描述：

饭前喝汤好，还是饭后喝汤好？为什么？

回答5
你好，饭前喝汤有减肥的效果，因你喝一碗汤下去已经挺饱了，所以就不怎么想喝汤了，就会达到减肥的效果。另外吃饭前，先喝几口汤，等于给这段消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，可有效防止干硬食物刺激消化道粘膜。吃饭时进点汤水也是有益的，因为这有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝汤，吃饭时也不进汤水，则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴感，这时才喝水，反而会冲淡胃液，影响食物的吸收和消化。所以养成饭前及吃饭时不断进点汤水的习惯，可以减少食道炎、胃炎的发生，那些常喝各种汤、牛奶和豆浆的人，消化道也最易保持健康状态。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答4
一般来说还是饭前喝汤好，这样可以润滑消化道，利于食物的消化。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答3
你好，一般是饭后喝汤比较好，饭前喝汤对胃黏膜冲刷作用，会引起胃不舒服。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答2
一般情况还是在饭前喝汤好的，祝您身体健康！
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答1
你好，饭前饭后喝汤，属于个人饮食习惯的问题，在营养学上没有定论。因此，喝汤问题的关键在于喝什么汤，喝多少汤。如果饭前喝少量美味而含蛋白质丰富的汤，可以给胃肠一种刺激，使之做好接受食物的准备；如果喝酱油汤一大碗，不但会稀释胃液，还可能吃进过多的钠盐，不利于健康。另外，有浅表性胃炎的人应饭后喝，以免加重症状。因此，无论饭前饭后，喝汤一定要喝有营养的汤。
张国瑾 脑复苏专科 南京紫金医院 (一级)
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