脸上长了雀斑饮食需要注意什么？_即问即答

脸上长了雀斑饮食需要注意什么？ 疾病：提问于 2016-01-20 23:39: 病情描述：

我自从有了孩子以后，脸上的雀斑是越来越厉害了，很不好看，脸上像敷了一块黑色的面膜一样，我脸上的雀斑很严重，用了很多护肤品，但是效果不是很明显，所以想从饮食上注意一下的。

回答1
你好，脸上长雀斑需要在饮食上注意以下几点。第一，少吃色素较重的食物，比如浓茶，咖啡，可乐等等。第二，饮食要营养均衡，多摄入高蛋白，以及含维生素c丰富的食物，戒辛辣，油炸，腌制刺激性食物。第三，白天应适当少吃光敏性食物，如莴笋，芹菜等等。祝您生活愉快！
蔡明钢 副主任医师皮肤性病科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：诊治痤疮、癣病、白癫风、银屑病及皮肌炎、...
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回答5
你好，要想快速有效地让雀斑从面部消失,代表方法也是选择的最普遍方法就是医疗性激光。到正规医院给专家医生检查后制定详细治疗方案。雀斑患者也要注意的饮食的搭配，比如一些含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜等最好要在晚餐的时候食用。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答4
你好，要想快速有效地让雀斑从面部消失,代表方法也是选择的最普遍方法就是医疗性激光。到正规医院给专家医生检查后制定详细治疗方案。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答3
你好，维生素E还有氧化还原的作用，因此患者也可多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、胡萝卜、茄子、葵花籽油、鸡肝等。雀斑患者也要注意的饮食的搭配，比如一些含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜等最好要在晚餐的时候食用。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答2
你好，请不要过分担心，可以每天多吃西红柿或者喝一杯西红柿汁，这样对治疗雀斑有较好的作用。因为西红柿中富含的维生素C，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，进而有效的减少黑色素的形成，使皮肤白嫩，淡化祛斑。每天还可以做一些黄瓜粥来喝;一天喝两次，注意一定要用温水服用。这样可以时皮肤润泽，光滑，同时还可以减肥。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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