贫血、缺钙

晕,那快给他补上啊..我儿子小时候也有些贫血~你最好带他去医院,做个比较全面的微量元素检查,然后对症给药.可马虎不得呢~

缺钙的表现：多汗常常听到年轻的妈妈诉说婴儿睡着以后枕部出汗,既使气温不高,也会出汗,并伴有夜间啼哭,惊叫.哭后出汗更明显,还可看到部分儿童枕后头发稀少.可别小看这个不痛不痒的小毛病,这是婴儿缺钙警报.机体缺钙时可以引起系列神经.精神症状,如夜间多汗都与植物神经调节能力失调有关.首先应该考虑是体内缺钙引起的精神状况,要及早补钙.厌食偏食宝宝不爱吃饭,这不知给父母增添了多少烦恼.据医学统计表明：现在儿童厌食偏食发病率平均高达40％以上,且多发于正处于生长发育旺盛期的孩子.据专家研究,钙控制着各种营养素穿透细胞膜的能力,因此也控制着吸收营养素的能力.人体消化液中含有大量钙,如果人体钙元素摄入不足,容易导致食欲不振,智力低下,免疫功能下降等.婴儿湿疹婴儿湿疹,2岁前的婴儿比较多见,有的到儿童或成人期发展成恶急性,慢性湿疹,或表现为异位性皮炎.婴儿湿疹多发于头顶,颜面,耳后,严重的可遍及全身.婴儿患病时,哭闹不安,患病部位出现红斑,丘疹,然后变成水疱,糜烂,结痂,同时在哭闹时枕后及背部多流汗.专家认为,钙参与神经递质的兴奋和释放,调节植物神经功能,有镇静,抗过敏作用,在皮肤病治疗中,起到非特异性脱敏效果.出牙不齐牙齿是人体高度钙化,硬度很高,能够抵抗咀嚼的磨损,咬硬脆食物的器官.如果缺钙,牙床内质没达到足够的坚硬程度,咀嚼较硬食物就困难了.并且儿童在牙齿发育过程缺钙,牙齿排列参差不齐或上下牙不对缝,咬合不正,牙齿松动,容易崩折,过早脱落.牙齿受损就不能再修复了.缺锌的表现：1.消化功能减退主要表现为食欲不振.缺锌会影响舌黏膜的功能,从而使味觉敏感度下降,就使宝贝容易厌食,有的还会出现异食癖,比如喜欢吃泥土,煤渣等.2.反复出现口腔溃疡缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡,或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱,就类似地图状,被称为地图舌.3.生长发育变慢锌是人体代谢必需微量元素之一,一旦缺乏就会影响细胞代谢,妨碍生长激素轴的功能.由此,导致生长发育受到影响,使宝贝身材矮小.4.免疫功能降低缺锌会损害细胞的免疫功能,使宝贝容易患感染性疾病,比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等.5.智能发育落后缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍,从而影响宝贝的智能发育.6.化验检查锌水平低缺锌的宝贝,血清锌往往在11.47umol/L以下.缺钙有短期的,有长期的,像短期引起惊厥和抽搐的还是比较少见的.缓慢的缺钙引起的症状表现有,比如小的孩子有疹秃,摸着颅骨会比较软,乒乓球感,颅骨会比较方,肋骨下缘有外翻,鸡胸等.长久缺钙会引起罗圈腿等,这都有可能.一般来说,比较轻微的症状,如孩子容易惊,出汗,尤其是夜里,类似盗汗,出虚汗,这都是缺钙的表现,也会影响宝宝的食欲,也可能会表现为出牙晚,甚至影响到站立或者行走等运动功能,跟骨骼相关的,这些都有可能.小儿缺钙,主要是缺乏维生素D造成的,通常出现神经,骨骼和肌肉3方面的表现.轻微缺钙或者缺钙的早期,主要表现出精神神经方面的症状,如脾气怪,烦躁磨人,不听话,爱哭闹；睡眠不安宁,如不易入睡,夜惊,早醒,醒后哭闹；出汗多,与气候无关,即使天气不热,穿衣不多,不该出汗时也出汗；因为烦躁和汗水刺激,小儿躺着时喜欢摇头擦枕,时间久了,后脑勺处的头发被磨光了,形成枕秃.这些现象或多或少都存在时,才考虑缺钙.如果仅有出汗一条,就不能诊断是缺钙.严重缺钙时,精神神经症状加重,会出现抽风,同时还会出现骨骼及肌肉的表现,如囟门闭合迟,出牙迟,会站走时间迟,还会出现鸡胸驼背,罗圈腿,肌肉松软无力等等.缺钙对人的危害不仅如此,还会影响智力以及引起免疫力,抵抗力下降.有一些孩子缺钙也会表现出肠胃的症状,恶心,呕吐都有可能.强调一点,不是孩子爱出汗或容易醒哭闹什么的就一定是缺钙,要查找真正的原因,当然同时可以测血钙水平.如果是纯母乳喂养,可以不用补钙,其次可以先吃点鱼肝油,因为现在进入冬季了.有好几种钙,比如葡萄酸钙,碳酸钙市面上卖得比较多,也可以不用一直补某某种钙,碳酸钙吃一段时间,再换醋酸钙或者买葡萄糖钙,换着吃,因为每种钙的溶解率,吸收率,利用率不一样,隔段时间换一种,可能孩子的吸收和利用有些变化,这样更好一些.再有选择补充剂型,肯定还要考虑使用起来方便什么的.缺钙不仅可影响儿童的生长发育尤其是身高的增长,也会引发一些其它问题.还有些宝宝缺钙还可出现肌张力低下,运动机能发育落后,大脑皮层功能异常,表情淡漠,语言发育迟缓,免疫力低下等.出现这些症状的孩子是由于缺乏维生素D.小儿“缺钙”,其实就是维生素D缺乏性佝偻病.要判断宝宝缺钙与否,首先要分析宝宝的膳食,从宝宝的膳食质量中获取钙的量看是否充足,其次要了解宝宝的表现.在日常膳食中,应多给宝宝提供含钙丰富的食品,为孩子选择合适并含钙丰富的食物.人体对钙质的需求是随年龄,性别,生理状况的不同而有所差异的.我国营养学会的营养专家推荐每日膳食中钙的供给量是：1～6个月,母乳喂养儿300毫克/日,人工喂养儿400毫克/日；6～12月,400毫克/日；1～4岁,600毫克/日；4～11岁,800毫克/日；11～18岁,1000毫克/日.而我们吸收钙的主要来源是通过食补,即多摄取高钙食物,如牛奶及奶制品,大豆及大豆制品,虾皮,虾米,芝麻酱等.对孩子而言,最好每天要食用奶类食品,因为奶类和奶制品含钙量丰富,而且易吸收.如1瓶牛奶(220毫升)的含钙量约200毫克左右,若每天能喝上1～2瓶鲜牛奶,就可得到200～400毫克的钙,再加上其他食物中的钙,合起来就能满足孩子1天的需要量.值得一提的是：奶酪含钙量也很高,家长可以自制蔬菜奶酪汉堡包,以增加钙的摄取.不爱喝奶的孩子,可以改喝酸奶.另外,豆类及豆制品的含钙量也较高,最好能每天食用25～50克.

贫血是缺铁造成的，同时还缺钙说明是营养不良，除了食补调理外，可以补充铁剂和钙剂。贫血的人饮食应当多吃富含铁质和钙质的食物，诸如补铁的猪肝，蛋黄，瘦肉，鱼虾，贝类，以及补钙的牛奶、骨头汤等。同时配合吃些贫血常用的铁之缘片，有效增加铁和蛋白质的摄入提高血红蛋白数量，改善缺铁性贫血效果好。平时要避免过度劳累，保证睡眠时间，适当的运动，希望你早日康复。

你好，如果平时营养不均衡或是铁质补充不足就会导致缺铁性贫血的可能的。这种情况下可以采用食疗和药物的方法来补血的，平时多吃点含铁质高的食物并及时补充铁剂可以纠正贫血的状况的。以上是对“贫血、缺钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,饮食中应注意高蛋白,维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食,有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等,此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,也有益于补养生血,