高血压性的,心脏病要注意什么?

您好：高血压影响工作和生活，高血压又是冠心病、脑血管病最重要的危险因素。心肌梗塞病人中50%是高血压患者，脑卒中病人76%的人有高血压病史。因此高血压的危险性在于突然死亡或致残。高血压患者要学会生活调养和早期治疗，以控制病情的发展。您好：不要喝酒吸烟，少吃一些辛辣刺激的食物，和脂肪过高的食物，少生气。

高血压心脏病，是由于长期高血压引起心脏功能的改变。首先应当注意控制血压，低盐饮食，避免情绪激动、过于劳累，避免压力过大，另外一定要注意坚持应用降压药。

你好，这个一般比较难根治,但是处理得好,正常生活没什么问题.。首先得吃降血压的药，一定要把它降平稳了，这个药吃了绝不能停，否则后果很严重。饮食一定要清淡，注意适当休息！心态也很重要,还要适当的锻炼.因个人差异，得去正规的、大点的医院住院治疗，他们会给出治疗方案的。以后生育也要注意，最好是不要生小孩了。

减压———不良心理因素可导致高血压不良心理因素可导致高血压。现在社会上竞争激烈，工作节奏明显加快，不少人由于工作压力过大，心理状态容易产生不平衡，造成交感神经兴奋过度，表现为工作时心动过速、火气大；休息或睡眠时心率明显减缓。长期心跳过快（≥75次/分），心血管疾病发生的比率会随心率增加而直线上升。心理健康是指个人、人群以及生活环境之间能否保持良好的协调和均衡，能否正确对待自己、别人和社会的一种心理状态。要重视心理健康，重视性格修养，面对压力要保持良好的心理状态和健康的生活方式。当发现有心理障碍时，要到心理专科去咨询、诊治。西方发达国家几乎60%的人都很重视自己的心理健康，而目前，我国居民对心理健康咨询意识还比较淡薄，而由此产生的后果，往往是难以挽回的。例如数年前上海曾发生某汽车厂总经理因不堪工作压力，最终导致跳楼自杀的惨剧。所以，除了平时注意心理状态外，还可以采用以下几个方便的“小招数”来减压。（1）深呼吸，全身放松，精神集中于慢呼气、慢吸气上，呼吸柔和平缓，连续几次就能马上使心情恢复平静。（2）静思，找一个光线暗淡、安静的地方，端坐放松，排除杂念，默默聆听自己的呼吸、数数，或者听着优雅的轻音乐想象阳光明媚的海滨，就能使心情很快恢复平静。以上是对“高血压性的,心脏病要注意什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！