甲营养不良应吃哪些食物改善？

甲营养不良可通过饮食调节来改善，包括补充蛋白质、维生素、矿物质等。如摄入富含蛋白质的食物、富含维生素 A 和 E 的食物、富含钙和铁的食物、富含锌的食物等。 1. 蛋白质：蛋白质是指甲的重要组成部分，可多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于指甲的生长和修复。 2. 维生素 A 和 E：维生素 A 能促进细胞生长，维生素 E 有抗氧化作用。胡萝卜、南瓜、坚果中富含这些维生素。 3. 钙和铁：钙能使指甲坚固，铁能预防贫血影响指甲健康。可从豆制品、菠菜、瘦肉中获取。 4. 锌：锌参与蛋白质合成和代谢，对指甲生长有重要作用。牡蛎、动物肝脏等含锌丰富。 5. 其他：新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、橙子、青菜等，能提供多种维生素和矿物质，利于指甲健康。 总之，饮食调整对于改善甲营养不良有一定帮助，但如果症状严重，还需及时就医，查明原因，对症治疗。

广义的营养不良应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述.营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻,短肠综合征和吸收不良性疾病.营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺.缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法.在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病,提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗.但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因.在营养不良,社会习惯,环境和急,慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决.您好,平时要注意饮食,多吃青菜水果.忌挑食,偏食等不良饮食习惯；忌过多食用深加工及烧烤,快餐类食品.祝孩子身体健康.

主要的原因是你身体吸收不好.就要选活性高的产品.补充微量元素宜选择如下食物：第一,补钙宜多吃花生,菠菜,大豆,鱼,海带,骨头汤,核桃,虾,海藻等食物.第二,补铜宜多吃糙米,芝麻,柿子,运动肝脏,猪肉,蛤蜊,菠菜,大豆等食物.第三,补碘宜多吃海带,紫菜,海鱼,海虾等.第四,补磷宜多吃蛋黄,南瓜子,葡萄,谷类,花生,虾,栗子,杏等.第五,补锌宜多食粗面粉,豆腐等大豆制品,牛肉,羊肉,鱼,瘦肉,花生,芝麻,奶制品,可可等食物.第六,补锰宜多食粗面粉,大豆,胡桃,扁豆,腰子,香菜

吃些鱼肉蛋奶等含蛋白质丰富的食物及新鲜的蔬菜水果等含维生素C多的食物.同时也吃些河虾及海产贝类保证钙和锌的需要.如果肠胃有问题要先解决肠胃的问题.这样,大约六个月,健康漂亮的指甲就长成了!不用担心

是一种多因素引起的甲损害.常累及所有指,趾甲.患者指（趾）甲变薄,浑浊,变形,易碎.甲表面失去光泽,粗糙.常有纵嵴及甲剥离.无有效治疗方法.部分患者病情随年龄增长逐渐缓解.合理摄入营养物质,不挑食.主要是补充维生素A和E,钙,铁四物合剂.