一到冬天，我的手脚都是冰冰凉凉的。这个问...

患者你好，这种情况考虑为阳虚引起，阳虚是指机体阳气不足，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理变化。主要表现为畏寒怕冷，四肢不温，精神不振等。建议多吃一些温阳的食物，如羊肉、鸡肉、狗肉、黄鳝、虾、核桃、韭菜等，还可以通过一些中药进行调理，如冬虫夏草、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、怀牛膝、丁香等。平时应注意锻炼身体，增强体质。如果以上症状加剧，建议患者到公立医院及时治疗。

你好，一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象人的体质分为寒体和热体，寒体的本质是阳气虚，你可能是属于寒体一类。在冬天，可以适当服用一些温补的药物。意见建议:1.多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质可以改善手脚冰冷的情况。2.睡前泡泡脚，要泡过脚踝，可以促进血液循环让身体暖和起来，还可以舒缓压力，帮助你入睡。3.适当的户外运动，可以使身体循环正常。

你好，对于这种情况，你可以使用附子理中丸，金匮肾气丸治疗，坚持使用麦冬泡水喝的少吃苦瓜，白菜等，多吃一些比如说芝麻、核桃等，要注意不要吃辣的，注意不要熬夜，一定要休息好，多喝粥，体锻应适度

这是血液循环不良导致的结果,不过这不是病来的.可能是平时运动少的缘故,久坐久躺和不爱运动也会造成手脚冰凉.意见建议:建议你吃点大枣等食物,最好每天睡觉前用热水泡泡脚.经常运动,加强身体锻炼.

从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。可以看看中医，注意加强营养和保暖，适当的运动可以促进血液循环

你好考虑是肾阳虚的症状，最好去医院中医辨证后治疗的主要表现为是手脚发凉,面色容易有一些黄白,畏寒怕冷,如果是中青年,会出现性欲减退,阳萎,人感觉经常有一种神气疲惫的感觉,可以口服金匮肾气丸,右归丸,食疗也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好.