你好,戒烟时好事!但是一定不能让好事变成坏事!戒烟一定要慢慢来,循序渐进的来,一下戒烟是不可能的!一般药物只是一个心理安慰作用!而且还有副作用!说不定比抽烟的毒素更大!我给你推介一些食物可能对患者的戒烟行动有帮助: 胡萝卜:减少癌(抗癌产品,抗癌资讯)症的发病率,荸荠:有清热解毒,抗菌(抗菌产品)消炎的功效,大白菜:具有清肺利咽,清热解毒,牛奶:可保护气管,并降低某些因素对胃肠的损害,枇杷:对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用.祝你的老公早日健康!以上是对“清肺烟克怎么样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,请不要用这个清肺烟克,是个假药,没有什么正规批号.戒烟不要用什么药物,建议通过自己生活习惯来戒.如何戒烟:1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功.2.丢掉所有的香烟,打火机,火柴和烟灰缸.3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动.4.餐后喝水,吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法.5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖.6.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃.如何度过戒烟最难熬的前5天?提供以下七项戒烟方法:(l)两餐之间喝6-8杯水,促使尼古丁排出体外.2)每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕(3)在戒烟的5日当中要充分休息,生活要有规律.(4)饭后到户外散步,做深呼吸15—30分钟.(5)不可喝刺激性饮料,改喝牛奶,新鲜果汁和谷类饮料.6)要尽量避免吃家禽类食物,油炸食物,糖果和甜点.7)可吃多种维生素B群,能安定神经除掉尼古丁.祝健康.
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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