工作压力大导致心率 125 次/分怎么办

工作压力大、经常通宵导致心率加快，可能与神经调节、内分泌失衡、心脏负荷增加等有关。一般通过调整生活方式、适当运动、心理疏导、药物治疗及定期复查来改善。 1. 神经调节：长期压力和睡眠不足会影响自主神经功能，使交感神经兴奋，导致心率加快。应尽量保证充足睡眠，规律作息。 2. 内分泌失衡：压力可引起体内激素分泌紊乱，如肾上腺素等分泌增加，影响心率。需注意缓解压力，保持良好心态。 3. 心脏负荷增加：过度劳累使心脏工作量加大，心率代偿性加快。要合理安排工作，避免过度劳累。 4. 心理疏导：可通过冥想、深呼吸、与亲友倾诉等方式减轻心理压力。 5. 药物治疗：若心率持续较快，可在医生指导下使用美托洛尔、比索洛尔、普萘洛尔等药物，但需遵医嘱。 6. 定期复查：定期进行心电图等检查，监测心率变化，以便及时调整治疗方案。 总之，对于因工作压力大导致的心率加快，要重视并采取综合措施进行调整和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。

你好，这种情况是需要去医院检查甲状腺激素的，排除是甲亢的原因导致的，但是这种年龄常见的还是心神不宁导致的是可以使用柏子养心丸治疗的。心率过快的病因多为功能性的,也可见于器质性心脏病和心外因素.其产生主要与交感神经兴奋和迷走神经张力降低有关.你先去查下心电图和甲状腺功能。

心率每分钟86下是正常的。青年人偶尔有早搏也是常见的。正常心率是60-100次/分钟，您的心率是正常的，而且年轻人尤其是运动后或者身体有急性感染时，如感冒时出现早搏是临床较常见的，不必过于担心，目前主要是注意休息，需要随诊观察，如果还有其他心脏不适，可以查心动图明确。