手足多汗症是一种常见的功能性局部异常多汗现象,可通过按摩劳宫穴、合谷穴、复溜穴、足三里穴、涌泉穴等来缓解。 1.劳宫穴:位于手掌心,握拳屈指时中指尖处。按摩此穴能清心火、安心神,对调节手部多汗有一定帮助。 2.合谷穴:在手背,第 2 掌骨桡侧的中点处。经常按摩可疏风解表、行气活血,改善手部多汗。 3.复溜穴:在小腿内侧,太溪穴直上 2 寸。按摩该穴位能补肾益阴、利水消肿,有助于缓解脚部多汗。 4.足三里穴:位于小腿外侧,犊鼻下 3 寸。刺激足三里可调节机体免疫力、补中益气,对改善脚部多汗有益。 5.涌泉穴:位于足底,屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩涌泉穴能滋阴益肾、平肝息风,减轻脚部多汗症状。 穴位按摩对于手足多汗症的改善可能需要一定时间和坚持。同时,若症状严重,还需及时就医,寻求更专业的治疗方法。

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