北京同仁堂阿胶的吃法多样,包括烊化冲服、制作阿胶糕、煲汤等。食用时需注意自身情况,遵循适量原则,同时了解相关禁忌。 1.烊化冲服:将阿胶打碎,放入碗中,加入适量开水,隔水蒸化后服用。这是较为常见且简单的方法。 2.制作阿胶糕:把阿胶与黑芝麻、核桃、红枣等食材混合,熬制成糕状,每天适量食用。 3.煲汤:在煲鸡汤、排骨汤时,放入适量阿胶,增加汤的滋补作用。 4.搭配中药:可与熟地、当归、白芍等中药一同煎服,增强补血效果。 5.注意事项:阿胶性滋腻,脾胃虚弱者需慎用;感冒、咳嗽期间不宜服用;服用期间忌生冷、油腻食物。 总之,食用北京同仁堂阿胶应根据个人体质和需求选择合适的方法,并在食用过程中注意相关事项。如有身体不适或疑问,建议及时咨询医生。

健康指导:先用黄酒及水(1比1)将阿胶泡软,放入适量冰糖、核桃仁及黑芝麻,最后把盛有阿胶黄酒的器皿隔水炖。炖的时候要随时搅拌着,等阿胶和黄酒在一起完全溶解成糊状时,倒入炒过的黑芝麻和核桃仁搅拌均匀即可。冬至后食之尤佳。服一至二汤勺。若见舌苔厚腻、食欲不振、大便泄泻者应暂时停服阿胶。

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