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维生素 C 和 B 族片能否同时服用及对相关症状有无效果
疾病：皮肤干燥提问于 2025-03-23 10:14 -
病情描述：
请问养生堂天然维生素C和汤臣倍健维生素B族片能一起同时服用吗？请问养生堂天然维生素C和汤臣倍健维生素B族片能一起同时服用吗？两样要服用一个多月可以混在一起服用吗？我最近刷牙牙龈出血或则嘴用力一吸就会牙龈出血口臭喉咙痛皮肤干燥精力差睡眠不深老做梦请问服用这两样有效果吗？多谢医生的解答
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回答2
维生素 C 和 B 族片通常可以同时服用。牙龈出血、口臭、喉咙痛、皮肤干燥、精力差、睡眠不好等症状可能由多种原因引起，包括维生素缺乏、口腔疾病、上火、内分泌失调、精神压力等。 1. 维生素缺乏：长期饮食不均衡可能导致维生素 C 和 B 族缺乏，引发上述症状。适当补充维生素 C 和 B 族片可能有一定改善作用。 2. 口腔疾病：牙龈炎、牙周炎等口腔疾病也会导致牙龈出血和口臭。此时单纯补充维生素效果不佳，需进行口腔治疗。 3. 上火：饮食辛辣、作息不规律等易上火，引起喉咙痛等。应调整饮食和作息，必要时服用清热降火的药物，如牛黄解毒片。 4. 内分泌失调：体内激素失衡可能影响皮肤状态和睡眠。需就医检查，明确病因后进行调理。 5. 精神压力：过大的精神压力会导致精力差、睡眠不好。应通过适当运动、放松心情等方式缓解。 出现这些症状，建议先就医明确原因，再进行针对性治疗。同时，补充维生素应在医生指导下进行，不可盲目自行用药。
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回答1
你好，你所说的维生素C和维生素B族是可以一起吃的因为他是两种不相冲突的维生素，他对你牙比较好，建议多吃水果蔬菜和骨头汤
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