您好,考虑是气血两虚,要注意休息。一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间.
气血不足主要原因是贫血、血虚引起,一方面要注意饮食调理,多吃补铁补血的食物,猪肝、瘦肉、木耳、羊肉、红枣、黑木耳、豆腐等,同时服用补血铁剂改善。贫血气血不足食补效果不明显,单一补铁或补血比较缓慢,建议选择一些中西结合补血效果比较好的补血铁剂,如铁之缘片,含有阿胶和乳酸亚铁,补铁生血快,对改善气血不足、头晕乏力有很好的补血效果。此外平时要少喝浓茶、咖啡,多参与锻炼增强体力和造血功能。
中医学所说的肾更多是指肾的功能,可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
无论男人还是女人,补肾一定要分清自己肾虚类型,然后辩证饮食,除此之外,女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
肾虚其实是现代人的通病,原因主要有这几点:1、生活压力:几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
中医所讲的肾,是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等,包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒;艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
便血的原因有:湿热下注,由于嗜烟、酒、辣椒等食物;痔疮出血;素有便秘或大便秘结,硬...
张华 主任医师 广州市中医医院