我的大腿很粗，我想问一下怎样才能减掉大腿..._即问即答

我的大腿很粗，我想问一下怎样才能减掉大腿... 疾病：提问于 2016-01-19 02:51: 病情描述：

全部症状：我的大腿很粗，我想问一下怎样才能减掉大腿上的肉，发病时间及原因：治疗情况：

回答3
病情分析：大腿肥胖因为你现在还未满18岁，只能从饮食和运动上来加以调整。等18岁以后，可以考虑到公立三甲整形机构，找权威减肥整形专家行吸脂减肥手术，效果立竿见影，不反弹。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答2
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：1．制定减肥目标2．写减肥日记。3．多喝水。4．要有恒心与毅力。5．控制热量与脂肪。6．饮食要清淡。7．常吃蔬果。8．平衡膳食。9．热量负平衡。10．建立良好的生活方式。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答1
病情分析：首先，你的大腿是内侧肉比较多吗，那可以进行锻炼，做半下蹲的运动，会练习股四头肌，做侧抬腿，或抬高腿腰侧弯可能练习内侧，也可以练习侧面，当然也可以进行手术治疗。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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