发为血之余,与人体的营养有关,主要靠血液的运输。气血不足,以及经常性的染发,烫发。首先要保持睡眠,夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴,规律洗头,经常梳头。焦虑不安也可以导致脱发,保持心情舒畅。以上是对“年轻轻为什么掉头发这么多?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,掉发严重多是由于精神压力大、睡眠差或辐射造成的,如果头发毛囊没有损害的话,还能长出来。首先要保持营养,饮食均衡,多吃水果、坚果、菌类和补充维生素。可以服用养发生血胶囊和21金维他,配合服用。避免长期接触辐射性电器,比如手机、微波炉、电脑等。保持心情舒畅。如果头发很长也会影响到发质和营养。
你好。掉头发有很多原因例如你是不是生活中压力较大,导致劳累,或者常熬夜,睡眠不好,时间不规律什么的.建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯.注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品.
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