坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多食用蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。
首先饮食上可以喝些牛奶,木瓜等丰胸食物,还有就是有一种自我按摩的方法,你这个年龄正是发育的时候,用应该正合适。建议可以自己调节,网上有个邱胜美自我按摩视频,不花钱的,我身边有的人曾经按照那个方法按过几次,有点效果,但一定要坚持。
你好,根据你的描述,乳房的大小取决于遗传因素,但是后天的努力也可以改变。坚持按摩胸部,多吃豆制品,豆浆,有利于乳房的发育。建议平时穿松软舒适的内衣,不要穿紧身内衣,多按摩,促进乳房发育,促进血液循环,做扩胸运动。
你好!根据你的描述的情况来看,你的这个情况应该是乳腺发育不正常,有可能是由于这个乳腺导管不畅通,或者是激素分泌有问题。建议你去医院乳腺科做检查,确定这个情况后,在对症进行治疗。
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