维E的正确服用方法_即问即答

维E的正确服用方法 疾病：提问于 2016-01-18 13:16: 病情描述：

维E是不是应该服用一段时间后停几天，比如服用了半天月，停个两三天才是正确的呢？

回答5
维生素E被皮肤吸收以后，不仅能减少细胞膜上脂质和脂蛋白的过氧化，保护细胞的正常功能，而且还能锁住水分，所以又有皮肤深层“保湿剂”的美誉。当皮肤受紫外线影响诱发产生自由基时，维生素E能经皮肤吸收，具有延缓光致老化、防晒、抑制日晒红斑、平滑皮肤、减少皮肤皱纹、润肤和消炎等作用。同时，维生素E能有效预防老年斑的形成。在脂溶性维生素中，维生素e的毒性相对较小。大剂量维生素e（每天摄入800mg－3.2g）有可能出现中毒症状，如肌无力、视觉模糊、复视、恶心、腹泻以及维生素k的吸收和利用障碍。目前不少人自行补充维生素e，但是每天摄入量以不超过400mg为宜。
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回答4
病情分析：维生素E也不可以服用过多的意见建议:你好维生素E服用过多的时间的话建议是停止服用几天注意合理的对症治疗
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回答3
病情分析：你好,维生素E是脂溶性维生素,宜在饭后服用.可以在晚饭后半小时服用一颗VE..一般来说无论哪种VE都尽量不要长时间服用,一般是服用一个月以后间隔一到半个月再次服用.
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回答2
你好维生素E也不可以服用过多的你好维生素E服用过多的时间的话建议是停止服用几天注意合理的对症治疗
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回答1
你好；维生素E：能抵抗某种癌症，延缓衰老，预防白内障。而且对免疫系统正常发挥它的功能也有帮助作用。维生素E的主要食物来源包括麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋。祝你健康。
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