身上和脸上长痘痘是内分泌失调的表现。建议你到医院看中医,用中药调理一段时间的内分泌,这个时间上可能要久一点,但是会根治,平时注意多喝水,多吃水果,辛辣刺激的食物不要吃,尽量不要熬夜医生询问:
排毒最好的食用方法是:多吃富含纤维素的食物。维素能把食物中不易消化的成分和代谢废物带出体外,保持肠道清洁。比如:要多食用新鲜蔬果、粗杂粮、薯类等。
您好,根据您反映的情况,考虑咨询排毒方法排毒最好的食用方法是:多吃富含纤维素的食物。纤维素能把食物中不易消化的成分和代谢废物带出体外,保持肠道清洁。比如:要多食用新鲜蔬果、粗杂粮、薯类等。多吃碱性食物。碱性食物可中和肉、糖、蛋等酸性食物,溶解细胞中的毒素,调节人体新陈代谢,提高抗病能力和免疫功能。在众多碱性食物中,多吃海藻、海带、紫菜这类海产植物,最好每隔两、三天吃一次。葡萄酒也是很好的碱性饮品,有活血、利尿作用,可以每天或隔天少量饮用。多吃菌类食物。黑木耳、香菇等菌类食物含有较多的类似清洁液的物质,有很好的解毒功能。尽可能饮用新鲜果汁或自制的原味、无添加剂的酸奶,如能每天清晨饮用一杯,见效很快。
你好!此情况可以多饮水及多食蔬菜补充维生素
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张华 主任医师 广州市中医医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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