健康指导:你好,首先检测一下身高和体重数成比例,用体重的公斤数除以身高的平方,说的是在18到24之间,都是正常,不用过于担心,如果大于24,属于超重,需要饮食和运动双重调理,少吃高能量食物,每天坚持运动两个小时,您这种情况可能是胃气不足,传统医学认为,可通过一些中药进行调理;
你好:怎么都不瘦,可能与遗传因素、环境因素、体质因素、胃肠功能、饮食因素、睡眠情况、精神状态、工作学习方面的压力等有关。吃一点就饱了,很快又饿了,可能与胃肠功能情况有关。建议去正规医院的消化科或内分泌科进行诊治,并请注意规律生活和规律饮食,精神放松并心情愉悦,注意少量多餐饮食,并酌情做做运动。
健康指导:你好,根据你提供的情况,一般你这样的情况是胃吸收良好,建议平时要有运动锻炼的习惯的,建议平时要多饮食清淡,增加蔬菜和水果的摄入,少辛辣刺激饮食,增加粥类食物的摄入,晚上睡眠充足。
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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