头皮屑过多应避免吃煎炸,油腻,辣,酒精及咖啡因等食物,戒食过甜食品.因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生.勿将洗发水直接倒在头上.必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B6,甲状腺素片.用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效.
您好,头皮屑产生的原因很多:分泌过多的皮脂和尘埃等混在一起,干了以后就变成了头皮屑;皮脂虽少但因角质细胞异常增生,亦会成头皮屑;用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑;气候变化、睡眠不足、食刺激性食物、过量烟酒、体内荷尔蒙异常、人体血液循环不畅、精神压力过大、肠胃消化不良等,都会产生大量的头皮屑;此外头皮脱屑还与体内缺乏维生素B有关。正确的洗头方式是去除头皮屑的重要一环,避免用温度过高的热水洗头,并以指腹按摩头皮以免抓破头造成细菌感染。另外洗发的过程中可通过头皮按摩将头皮屑清除干净,最后再配合抗屑洗发精来抑制头皮屑。
头皮屑是肉眼可见的头皮皮肤细胞剥落碎片,是因为过量的头皮细胞剥落而引起.正常头皮细胞的更替周期是28天,皮屑细胞完全成熟后,以肉眼无法看见的微小细胞剥落,而有头皮屑的头皮,其更替周期为14天到21天.不成熟的细胞到达皮肤顶层,便会以肉眼可见的碎片剥落,形成头皮屑.微生物是头皮屑产生的主要原因之一,目前认为主要是卵圆形糠秕孢子菌的作用,此外精神压力,营养不均衡也会在不同程度上促成头皮屑的形成.头皮屑增多一年四季都可发生,以春秋季节明显减少头皮屑的产生,最好的办法是改变头皮的生长环境,使其不利于微生物的生长.改变不正常的作息习惯,少熬夜,平时饮食宜清淡,少吃或不吃刺激性食物,大便保持通畅,减轻压力.洗发水的选择也是很重要的,要选择ZPT含量较高的品种,ZPT是一种有效的防微菌成分,可以抑制产生头皮屑的微生物糠秕孢子菌的活动,形成抗菌区.对于头皮屑过多也可口服复合维生素B或维生素B6,B2等,局部可用抗霉菌药物,如克霉唑,咪康唑,酮康唑等,选用2%硫磺洗剂,含硫化硒的洗发剂等减少皮脂,去除鳞屑及止痒.头皮按摩可改善血液循环,达到治疗的效果.以上是对“头皮屑太多!!!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
网络传说用黑豆来泡白醋是能治白发的,这种...
治疗痤疮的方法有哪些呢?
有一种说法说激光祛痣是会导致一些质细胞诱...
夏季是特别容易长痤疮的这是为什么呢?
那么在日常的饮食方面,多吃哪些事物或者是...
网络传说用黑豆来泡白醋是能治白发的,这种...