头皮屑多、头发花白易掉且干枯无光泽怎办

头皮屑多、头发花白易掉且干枯无光泽可能与多种因素有关，如头皮疾病、营养不良、内分泌失调、精神压力、不良生活习惯等。 1.头皮疾病：常见的如脂溢性皮炎、头皮糠疹等，会导致头皮屑增多。可使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等改善症状。 2.营养不良：缺乏维生素 B 族、锌、铁等营养素，会影响头发健康。建议多吃富含这些营养素的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。 3.内分泌失调：激素水平失衡可能引发头发问题。需要调整生活方式，保持规律作息。 4.精神压力：长期精神紧张、焦虑易导致头皮问题。可通过适当运动、听音乐等方式缓解。 5.不良生活习惯：频繁烫染头发、洗头过勤或过少等均不利。应保持适度的洗头频率，减少烫染。 总之，出现这些头发问题需要综合调理。若情况严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

您好,头皮屑多可以内服药：(1)维生素B族类制剂,如维生素B1或B2.(2)有人主张服酮康唑或四环素.洗头时可用硫黄皂或硼砂苏打各半洗头.内服维生素B族类药.外用复方硫磺洗剂或希尔生（内含硫化硒）.

头皮屑过多应避免吃煎炸,油腻,辣,酒精及咖啡因等食物,戒食过甜食品.因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生.勿将洗发水直接倒在头上.必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B6,甲状腺素片.用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效.

你好。头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌引起的皮肤病，属于真菌感染。建议可服用抗真菌药物如酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒进行治疗，同时注意保持充足的睡眠，尽量避免过分烟酒，少吃刺激性的食物。医生询问：希望能帮到你。

您好，头皮屑产生的原因很多：分泌过多的皮脂和尘埃等混在一起，干了以后就变成了头皮屑；皮脂虽少但因角质细胞异常增生，亦会成头皮屑；用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑；气候变化、睡眠不足、食刺激性食物、过量烟酒、体内荷尔蒙异常、人体血液循环不畅、精神压力过大、肠胃消化不良等，都会产生大量的头皮屑；此外头皮脱屑还与体内缺乏维生素B有关。正确的洗头方式是去除头皮屑的重要一环，避免用温度过高的热水洗头，并以指腹按摩头皮以免抓破头造成细菌感染。另外洗发的过程中可通过头皮按摩将头皮屑清除干净，最后再配合抗屑洗发精来抑制头皮屑。