减肥失败且越发肥胖，中医拔罐可行吗？

减肥失败且体重增加，可能与饮食控制不佳、缺乏运动、代谢异常、激素失衡、心理因素等有关。中医拔罐有一定辅助作用，但并非唯一方法。 1. 饮食控制不佳：过多摄入高热量、高脂肪食物，容易导致能量过剩，转化为脂肪储存。应调整饮食结构，增加蔬果摄入，控制碳水和油脂。 2. 缺乏运动：身体活动量少，消耗能量不足。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。 3. 代谢异常：基础代谢率低，身体消耗能量减少。可通过规律作息、充足睡眠来改善。 4. 激素失衡：如甲状腺功能减退等，影响代谢。需就医检查，明确诊断后进行相应治疗。 5. 心理因素：压力大、情绪不稳定可能导致通过进食来缓解，要学会调节情绪，保持良好心态。 减肥需要综合多种方法，包括合理饮食、适量运动、调节心理等。中医拔罐可作为辅助手段，但不能完全依赖。如果减肥困难，建议及时就医，寻求专业帮助。

拔罐减肥选穴参考方：后背：华佗夹脊穴（胸1至腰5，旁开0.5寸）；腹部：天枢、大横、气海、关元；腿部：梁丘、足三里、丰隆、血海；足部：公孙等等。

你好，拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置选择的是穴，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的，也就是人们通常所说的”想减哪里就减哪里”的效果。

你好，拨罐减肥：背部穴位减肥，脾俞穴；发散脾胃之热。三焦俞穴；将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。腹部穴位减肥，中脘穴；聚集及传导水液和脂肪。大横穴；通腹去脂，调理脾胃。关元穴：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。血海穴；减肥，清血利湿。足三里穴：通经活络、补中益气。

背部穴位减肥以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～15分钟，每周2～3次。脾俞穴（图示中最上面的一个）功效：发散脾胃之热。三焦俞穴（图示中下面的一个）功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。