藏红花是名贵滋补品,有多种功效,但饮用有讲究。包括适用人群、饮用频率、特殊时期禁忌等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.功效:能预防心血管疾病、调解内分泌失调、调节月经不调、美容养颜。
2.饮用频率:不宜天天喝,喝三天停两天为宜,少量天天喝也可行。
3.特殊时期:女性经期忌喝,因其有活血化瘀作用。
4.上火风险:饮用藏红花易上火,需注意。
5.个体差异:不同人体质不同,对藏红花反应可能不同。
总之,饮用藏红花要根据自身情况,合理选择。
藏红花是活血的功效比较好的,泡脚效果挺好的,如果是泡水他起不到他的功效的,它只有水煎才能起到效果的。建议可以熬水喝,也可以熬水用来泡脚,有活血的作用。
你好!入药三分毒,任何一种中草药吃多了都会有中毒的现象。藏红花属凉性药材,喝多会造成身体阴虚亏损的情况,所以是不能天天喝的。如果想要有同样的功效,枸杞倒是可以每天十颗泡水喝。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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