急性失血性贫血患者可以通过食用富含铁、蛋白质、维生素 B12、叶酸和维生素 C 的食物来改善贫血状况。包括动物肝脏、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜、水果等。 1.富含铁的食物:铁是合成血红蛋白的重要原料。动物肝脏(如猪肝)、动物血(如鸭血)、红肉(如牛肉)等,含铁丰富且易于吸收。 2.富含蛋白质的食物:蛋白质是身体的重要组成部分。瘦肉(如鸡肉、鱼肉)、蛋类、豆类及豆制品能提供优质蛋白。 3.富含维生素 B12 的食物:维生素 B12 有助于红细胞的生成。肉类、动物肝脏、蛋类、乳制品中含量较多。 4.富含叶酸的食物:绿叶蔬菜(如菠菜、苋菜)、豆类、坚果等富含叶酸,对造血有帮助。 5.富含维生素 C 的食物:维生素 C 能促进铁的吸收。新鲜水果(如橙子、草莓、猕猴桃)中含量丰富。 食补对于急性失血性贫血的恢复有一定帮助,但应在医生的指导下进行,同时定期复查血常规,监测贫血的改善情况。

一般来说,正常女性血色素是12克,轻度贫血是9-11克,中度贫血6-9克,重度贫血...
陆杉 主任医师 广东省中医院
阿胶从古至今都是滋补的上品,其性甘味平,主要用于血虚萎黄,眩晕,心悸等,为补血之佳...
陆杉 主任医师 广东省中医院
贫血的病人最好能做到戒烟、戒酒;忌坚硬不易消化食物;忌肥腻、粘滞食物,如糯米饭、肥...
张华 主任医师 广州市中医医院
缺铁性贫血有以下表现:缺铁的原因为,如妇女月经量多、消化道溃疡、腹部不适、肠道寄生...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
由于孕妇缺铁性贫血会影响胎儿贫血,所以选择富含铁的食物进行补充,含铁量比较丰富的是...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
典型血友病患者常自幼年发病、自发或轻度外伤后出现凝血功能障碍,出血不能自发停止;从...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院