懂肾虚的中医帮我看一下

你这是频繁手淫所致的症状,关键是要禁欲修养身体,多运动.也可以继续服用桂附地黄丸.禁欲是关键.要多运动,可以用手按摩腰部.

阳虚证见面色苍白,形寒肢冷,腰膝酸痛,下肢无力,小便不利或小便频数,舌淡苔白,脉沉细常用补阳药如附子,肉桂,巴戟天,肉苁蓉,仙灵脾,鹿角胶,仙茅等为主组成方剂,同时配伍熟地,山茱萸,山药等滋阴之品,以助阳的生化肾气丸：熟地240g山药山茱萸120g泽泻茯苓牡丹皮90g肉桂附子（炮）30g

肾脏疾病是一种严重危害人体健康的泌尿系统疾病,易反复发作,治愈率低.特别是当肾炎发展到肾功能衰竭时,全身各个系统产生病变,如糖尿病,高血压,心脏病,肝病及造血功能下降等,这时治疗就更加困难.可选用以下温补脾肾的食疗验方：鹿角胶牛奶原料：鹿角胶l0g,牛奶150ml,蜂蜜30ml.制法：将牛奶放入锅中加热,煮沸前即兑入鹿角胶,以小火缓慢加热,并用筷子不停搅拌,促使烊化,煮沸并待鹿角胶完全烊化后停火,晾温后兑入蜂蜜,搅拌均匀即成.上下午分服.功效：温补脾肾,助阳散寒.适用于胃寒怕冷,手足发凉等亚健康状态,对兼有性欲减退,阳痿者尤为适宜.羊乳粥原料：肉苁蓉15g,羊肾1具,薏苡仁20g,粳米l00g,精盐,麻油各适量.制法：将肉苁蓉洗净,加水煎取药汁,羊肾去脂膜细切后与洗净的薏苡仁一同放入锅中,人药汁,先用大火煮沸,再转用小火熬煮成粥,加精盐调味,淋上麻油,搅匀即成.早晚分食.功效：温补脾肾,益气散寒.适用于胃寒怕冷,手足发凉等亚健康状态者.

桂附地黄丸,症状有所减轻,说明你是肾阳虚,还气血不足,推荐你吃怀参阿胶桂圆膏.补气血,补肾益气!以上是对“懂肾虚的中医帮我看一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好肾虚指肾脏精气阴阳不足.肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚.中医所指的肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚.肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.强肾健身操　　1,端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸向上,与两耳平.然后,双手上举,以两肋部感觉有所牵动为度,随后复原.可连续做3至5次为一遍,每日可酌情做3至5遍.做动作前,全身宜放松.双手上举时吸气,复原时呼气,且力不宜过大,过猛.这种动作可活动筋骨,畅达经脉,同时使气归于丹田,对年老,体弱,气短者有缓解作用.　　2,端坐,左臂屈肘放两腿上,右臂屈肘,手掌向上,做抛物动作3至5遍.做抛物动作时,手向上空抛,动作可略快,手上抛时吸气,复原时呼气.此动作的作用与第一动作相同.　　3,端坐,两腿自然下垂,先缓缓左右转动身体3至5次.然后,两脚向前摆动10余次,可根据个人体力,酌情增减.做动作时全身放松,动作要自然,缓和,转动身体时,躯干要保持正直,不宜俯仰.此动作可活动腰膝,益肾强腰,常练此动作,腰,膝得以锻炼,对肾有益.　　4,端坐,松开腰带,宽衣,将双手搓热,置于腰间,上下搓磨,直至腰部感觉发热为止.此法可温肾健腰,腰部有督脉之命门穴,以及足太阳膀胱经的肾俞,气海俞,大肠俞等穴,搓后感觉全身发热,具有温肾强腰,舒筋活血等作用.　　5,双脚并拢,两手交叉上举过头,然后,弯腰,双手触地,继而下蹲,双手抱膝,默念“吹”但不发出声音.如此,可连续做10余遍.祝你健康快乐……