易引起咳嗽、吐痰,易汗,怕感冒:虚人腠理不固的表现,治疗用玉屏风散(黄芪、白术、防风),专治虚人外感,腠理不固,可以益气固表止汗;受凉易拉肚子、秋冬季不能做冷板凳:脾阳偏虚;首先可以肯定您的保健做的非常好,但是黄芪谷物粥的配方还暂缺几味。建议:1、继续坚持您的保健方法;2、黄芪谷物粥可以加入山药15g、白术10g、防风6g、薏苡仁20g,山药、薏苡仁可以健脾,非常好的食疗药材,后天之本脾胃健康了,吸收好了,身体也好了。3、加入上述药物继续食用,如果怕感冒、易汗的症状消失后,可以把防风这味药去掉。
这个情况首先应该确定是哪一种虚证。中医学认为虚证有很多种的,有脾虚,肾虚,气虚,阴虚,阳虚等很多种,患者如果是肾阳虚,肾气虚,可以使用这个方法治疗,如果是阴虚,脾虚就不适合。
你好,你的这个粥主要是补气,补肾阴,健脾渗湿的作用,对于改善体质,增强抵抗力,像是少气懒言,头晕,乏力,腰膝酸软等都挺好的。你这种保健的方法挺受用的。
中医将体质虚弱称“体虚”,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。四种类型的处理不同。治疗虚弱,根据中医“虚则辅之,实则泻之,热则寒之,寒则热之。”的原则,需通过进补来调整虚实,进补有补气、补血、补阴、补阳四个方面,并需依照各人的体质和病证中行辨证辨体进补,进补有药补和食补。黄芪是主要针对气虚的治疗,要根据您的自身情况选择。以上是对“机关族冬天喝黄芪粥改善亚健康体质。机关族”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
轻症如流鼻涕、鼻塞等,如感染涉及鼻咽部,常有发热、咽痛、扁桃体炎等,婴幼儿常引起呕...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
小儿上呼吸道感染如果是病毒感染具有自限性,一般一周左右就会好转。通常这种情况我们会...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
病毒和细菌可以通过打喷嚏等将含有病毒的飞沫、雾滴等传染给其他人,但是不属于传染性疾...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
小儿上呼吸道感染一般多是由病毒引起,如流感病毒、呼吸道合胞病毒等。当机体抵抗力降低...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
上呼吸道感染临床表现有鼻塞、流涕、咽干、咽痛、咳嗽、咳痰。流感患者常急性起病,出现...
陈劲龙 副主任医师 广州市第一人民医院
小儿急性上呼吸道感染虽然发病急,但只要采取综合治疗措施,加强护理就可以在短时间内完...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院