体质虚小孩吃些什么可以改善？_家庭医生即问即答移动端

体质虚小孩吃些什么可以改善？ 疾病：感冒提问于 2016-01-16 09:05: 病情描述：

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我家小孩从小就体质虚，生下来来的时候也瘦小，现在天气一冷就会感冒，这几天晚上还会出冷汗，整个人都瘦了很多，这样很担心，可以给她吃些什么可以改善一下。

回答1
你好，孩子体质弱应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品,少吃辛辣、煎炸食品。另外还可以给孩子吃些粗娘，比如土豆，红薯，红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，多吃也能增强体质。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
- 咨询相关医生
回答2
你好，可以服用所说的药物来进行调理的，同时也可以在饮食上适当的补充营养可以适当的多吃豆制品，菌菇类食物，柑橘类水果，猕猴桃，葡萄，海带，胡萝卜，也可以适当的补充多种维生素和矿物质
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
- 咨询相关医生
回答3
你好，孩子体质虚，经常感冒的现象，要注意营养要全面的，小孩子要多活动，有利于增加孩子抵抗力的。平时要避风寒，注意保暖，尽量少去人多的公共场所，防止被传染病菌。均衡饮食，注意一下不要吃辛辣刺激食物，不要吃生冷食，建议找中医大夫，根据孩子的面色、舌象、脉象、饮食等方面，辨证调理，配合三九三伏贴。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
- 咨询相关医生
回答4
你好，食物中的各种营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等，可以保证身体的生长发育，供给热能，修补组织，调节生理功能等需要。营养素过多或缺乏都会影响机体代谢，甚至引起疾病。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
- 咨询相关医生