生孩子 8 个月老公不爱碰我是何因

锻炼PC肌，这个方法流传很广，据说对男子早泄和女人阴道松弛都有很好效果。网上有很多这方面的资料，你可以找一下，我觉得值得一试。PC肌是指位于阴部的一块肌肉，起于耻骨止于尾骨。这块肌肉因在女子性生活中起重要作用，帮受到性学专家的重视。女子在生儿育女时，由于胎儿自子宫经阴道娩出，故阴道与外阴极度扩张，阴道周围（如PC肌）极度伸展拉长，常可造成阴道扩张或会阴撕裂。虽然大多数产妇经过适当的治疗与充分休息后，阴道的软组织与PC肌等肌肉的弹性能恢复正常，但也有不少女性因产后修养治疗不当，或随着年龄增长、肌肉弹性下降而导致阴道松弛，使阴道的收缩力及紧握力下降甚至消失，造成性爱质量降低。在这种情况下，积极锻炼PC肌，促使其弹性恢复，从而增强阴道的收缩力与紧握力，大有好处。锻炼方法也不难，只需每天做两次各10分钟左右的收缩（憋尿）练习即可。开始练习时间可短一些，如收缩3秒钟，放松3秒钟。以后逐渐延长收缩时间，直到收缩10秒钟放松10秒钟。然后再练习快速短促地抽动PC肌，尽可能快速地反复收缩和放松此块肌肉，持续数分钟。刚开始做时，可能难以分清是收缩还是放松，经过一段时间的练习就容易区别与掌握了。一般以每天做300次左右为宜，时机自己掌握，关键在于持之以恒。

生孩子 8 个月后老公不爱碰，可能与产后女性身体变化、心理状态、生活压力、夫妻沟通以及性健康问题等有关。 1.身体变化：产后女性身体可能尚未完全恢复，如激素水平波动，导致性欲降低，阴道干涩、松弛等，影响性生活体验。 2.心理状态：产后可能出现抑郁、焦虑等情绪，精力更多放在孩子身上，对性生活兴趣减少。 3.生活压力：照顾孩子的辛苦、工作的繁忙等生活压力，使夫妻双方感到疲惫，缺乏性趣。 4.夫妻沟通：缺乏有效的沟通，对彼此的需求和感受不了解，容易产生隔阂。 5.性健康问题：例如产后出现的妇科疾病，如阴道炎、盆腔炎等，会引起性交疼痛，导致性生活不和谐。 总之，出现这种情况是多方面因素综合作用的结果。夫妻双方应坦诚交流，共同寻找解决办法，必要时可寻求专业帮助。

您好，这种情况建议您做提肛运动有助于缩阴，祝你健康。

你好！你有哪些表现？说明是子宫松弛？就像补充提问题

病情分析：子宫松弛也就是子宫脱垂,没有药物治疗,要么用子宫托,要么手术治疗.