人太瘦啦，想增肥那，吃什么好_家庭医生即问即答移动端

人太瘦啦，想增肥那，吃什么好 疾病：食疗提问于 2016-01-15 19:37: 病情描述：

我太瘦拉，85斤，九十都不到，我想增肥让自己在胖点曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

回答1
你好，很高兴为你解答！如果你饮食正常，那么你的症状应该是脾胃虚弱引起的吸收不良，建议你以健脾为主建议你服用同仁堂的大山楂丸搭配人参健脾丸，应该可以有效改善你的症状......
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答2
1、了解肠胃功能是否有异常。2、情绪、睡眠、身体营养、生活习惯等会有影响。1、抽空到消化内科观察。2、少选择腌制类、油炸类、烧烤类等不健康食品。3、正餐荤素搭配，每餐大约七分饱，多选择新鲜蔬菜、水果。4、避免久坐，适量运动。5、保持乐观心态，增加户外活动放松自己。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答3
健康指导：你好，根据你的情况，要是想要增肥的话，建议可以通过适当运动，从而有利于消化吸收，增加消化吸收的能力，同时也要多补充高蛋白的饮食，平时饮食多吃易于消化吸收的食物，多补充具有滋补作用的食物，也可以增加饮食摄入量。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答4
你好、想增肥膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，建议、平日里更要口不离那些健康的零食’如花生、奶糖等，胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，鱼类也易消化和吸收。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答5
你好，这种情况可能使脾胃虚引起的你好，这种情况只要调整脾胃，健脾益气，多吃点而富有营养的食物，低脂肪，高蛋白，平时心情舒畅就可以的
朱豫川 心血管科 南京理工大学医院 (一级) 擅长：内科心血管系统疾病的诊断与治疗
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