备孕期间,可通过饮食调理和适当补充营养素来提高受孕几率。饮食方面要注重营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物。药物方面,需在医生指导下合理选择。包括叶酸片、维生素 E 软胶囊、辅酶 Q10 胶囊等。同时,保持良好的生活习惯也非常重要。 1.饮食调理:多吃新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、苹果等,富含维生素和矿物质,有助于维持身体机能。适当摄入鱼类、蛋类、豆类等,能提供优质蛋白质。 2.补充叶酸:叶酸片可预防胎儿神经管畸形,一般建议备孕前 3 个月开始服用。 3.维生素 E:维生素 E 软胶囊具有抗氧化作用,有助于改善生殖功能。 4.辅酶 Q10:辅酶 Q10 胶囊能提高卵子和精子质量。 5.生活习惯:规律作息,避免熬夜,戒烟戒酒,适度运动,保持心情舒畅,减轻压力。 备孕是一个需要耐心和细心的过程,通过合理的饮食、适当的药物补充和良好的生活习惯,能增加受孕的机会,但具体用药应在医生指导下进行。

你好,宫寒的话,一般都是没有做好防寒护理,体内寒气太大导致的,少部分人可能是先天性体质的问题,药物可以口服艾附暖宫丸来调理,饮食上不要吃生冷的食物,不要熬夜,衣服要穿够,适当运动,改善体质,可以坚持喝姜茶来驱寒。

预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院