手臂四肢皮肤干燥起皮怎么办？

您好，在春秋季节空气比较干燥的情况下，不注意喝水和饮食是会引起皮肤比较干燥的情况的，在四肢这个位置血液循环也是比较差的，更会容易出现经常干燥起皮的现象的，严重了也有可能会出现脱皮湿疹的情况的，在这种情况下是可以先局部用药的，平时也要注意多喝水和饮食的。

健康指导：每天坚持喝一定量的水，少量多次饮用，然后调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，每天坚持一定量的体育运动锻炼，才可以更好的改善身体健康，每周至少三次熬粥喝薏米，银杏，百合，葡萄籽，茯苓，枸杞功效：养血补肾，润泽皮肤，面色灰暗，皮肤粗燥及干燥皮肤的人士。炎热的夏季应避免阳光直射时外出。

健康指导：你好，根据你的情况，建议你还是注意营养，多补充维生素，补充点综合B族维生素，也要补充点维生素C，要注意多喝水，平时多吃易于吸收利用的食物，多吃水果蔬菜类的食物，同时饮食尽量多样化，不要偏食。

中医来说是血热的原因,西医认为与B族维生素缺少有关,可以吃一些B族维生素,及水果蔬菜，一些时间后就好的。

健康指导：您好，平时注意保护，夏天注意避免阳光暴晒，冬天禁忌刺骨冷风，出门注意做好防护，平时注意多吃含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果，多喝水，注意饮食清淡，不要吃太多辛辣刺激性食物，希望我的回答对您有所帮助

健康指导：此类情况的出现与日常饮食结构不合理有一定的关系。建议调节日常饮食结构，充足的新鲜蔬菜、水果搭配适量的油脂蛋白类食物食用，由此满足人体对维生素B族、维生素A等的需要，避免由此缺乏导致的此类情况出现。