经常感到累,爬楼时手脚酸、气短,不一定是肾虚,可能是贫血、心脏疾病、缺乏锻炼、营养不良、甲状腺功能减退等原因导致的。 1.贫血:体内红细胞或血红蛋白不足,无法有效运输氧气,导致身体各组织器官缺氧,出现乏力、气短等症状。可通过血常规检查明确,治疗上补充铁剂、维生素 B12 等。常见药物有硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、甲钴胺片。 2.心脏疾病:如冠心病、心肌病等,心脏功能下降,不能满足身体活动时的血液供应。需进行心电图、心脏彩超等检查,治疗包括改善心肌供血、减轻心脏负荷等,药物如硝酸异山梨酯片、美托洛尔缓释片、呋塞米片。 3.缺乏锻炼:身体耐力差,稍一活动就容易疲劳。应逐渐增加运动量,如散步、慢跑等。 4.营养不良:蛋白质、维生素等摄入不足,影响身体机能。需调整饮食,保证营养均衡。 5.甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,代谢减慢。通过甲状腺功能检查确诊,治疗常用左甲状腺素钠片。 出现上述症状应引起重视,及时到正规医院就诊,明确原因,采取相应的治疗措施。

这种情况与体质虚弱,营养不良,气血虚亏,肝肾虚弱等有关,需要加强营养,增加维生素,蛋白质等,也可以选服黄芪精口服液,肾气丸,气血双补颗粒,归脾丸,补中益气丸等治疗。

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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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