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平时需要补钙哪种产品比较好？
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2016-01-14 23:02 -
病情描述：
主要症状:小腿抽筋,医生建议补钙,请问市面上补钙产品琳琅满目,哪个更好,请帮助推荐下,谢谢!发病时间:化验检查结果:
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回答3
你好!乐力钙或新盖中钙的葡萄糖酸钙等效果都不错,在补钙的同时建议再吃点鱼肝油,适当地晒点太阳,这样才有利于钙质的吸收,平时注意加强营养,多吃鱼,虾等蛋白和钙质丰富的食物.希望我的答复对你会有所帮助.祝你健康!
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答2
健康指导：如果身体确实有一些缺钙的情况的话是可以适当通过一些补钙产品来补充的，可以选择一些葡萄糖酸钙乳酸钙氨基酸螯合钙碳酸钙都是可以的，这些本质上在成分上都是没有什么区别的另外那一定要充足的补充一些维生素d。
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- 张俊相 住院医师 外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答1
你好！根据你的描述，你的情况要补钙的话！最好是通过食物才补充，俗话说药补不如食补，通过食物来补充身体缺乏钙质，可以起到很好的消化和吸收，其吸收利用率是比较高的我建议你可以多吃一些含钙高的食物，即为身体提供营养还补充钙质来源，也是最利于人体吸收的！比如牛奶还产品大多产品的都是很好的补钙食物
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王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
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