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如何有效治疗晕车、晕机和晕船？
疾病：晕动病提问于 2025-03-17 12:56 -
病情描述：
每次一坐车或飞机就会晕，闻着气味也会想吐，不管怎么吃晕车药，也没用，怎么治晕车或晕机和晕船？
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回答3
晕车、晕机和晕船是常见的运动病，通常由多种因素引起，如平衡感知异常、视觉刺激、气味刺激、个体体质及心理因素等。 1.平衡感知异常：人的内耳平衡器官对运动刺激过于敏感，可通过反复适应性训练来改善，如荡秋千、旋转等。 2.视觉刺激：乘车时看手机或看书，眼睛和身体感知的运动不同步，容易引发症状。乘车时应尽量看远方，保持视线稳定。 3.气味刺激：车内的特殊气味可能加重不适，乘车前可通风换气，佩戴口罩减少异味吸入。 4.个体体质：有些人天生平衡器官较敏感，平时应加强锻炼，增强体质。 5.心理因素：紧张、焦虑等不良情绪会加重晕车症状，出行前应保持心情放松。 总之，治疗晕车、晕机和晕船需要综合多种方法，且因人而异。如果症状严重，可在医生指导下使用药物，如苯海拉明、茶苯海明、东莨菪碱等。同时，出行前做好准备，选择合适的座位，都有助于减轻不适。
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