您好,请问您肾虚是肾阴虚还是阳虚呢?首先要分清楚是哪种虚,因为治疗方法是完全不一样的。如果你觉得烦渴、体型也比较瘦弱、不怕冷,那应该为肾阴虚。如果你怕冷,不口渴应该为阳虚。年轻人很多为肾阴虚,老年人很多为肾阳虚。先分清好是哪种虚,然后再去医院找个好点的医师给你把把脉,对症下药。除了吃药以外,你也要加强身体锻炼,平时多摄入一些高蛋白物质,多吃海鲜,不要熬夜保证睡眠。祝早日康复!
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院